梅雨のため蒸した気温が続いていますが、室内と外の気温差で体調も崩しやすい時期ですので、気を付けて過ごしたいものです💦

さて、今日のたかおか教室の紹介内容は…

また1週間がスタートしたことにちなんで、新しい内容の運動あそびをお伝えします！！

始めは「クモの旗上げ」です！

お腹は上向きに手足を床につけます。掛け声に合わせて「右手！」と言ったら右腕から掌にかけて大きく上にあげます。順番に手足を動かしていくとまるでクモのような動きですね！

次に、「輪投げ」です！

500mlのペットボトルに向かって大きな輪っこを投げます！「せーの！」

入った時には大喜び！「やったーー♬」

最後に、「ジャンプで着地」です。

跳び箱の上に立ち、マットにある輪をめがけて、思いっきりジャンプ！！

ジャップが心配なお友達はスタッフの手を借りて一緒に跳びます！

膝を曲げて大きくジャンプして、倒れずに着地できた時は嬉しいです。

今週の運動あそびも、皆さん楽しんでいきましょう！！(^▽^)/

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