今週も元気にストレッチq(^^)p

室内活動

「さて、今日もやりますか!○○さんも一緒にやろうよ」と元気にストレッチを誘ってくれたお友達。

先週は何やったっけ?と聞くと「これやったよ!」と開脚から。

5秒頑張れ!1,2,3・・・と皆で数えます。

 

「これもやったよね」とお友達が先導してくれ、身体を伸ばします。

終わると「あ~暑い!疲れた~!」と床に寝そべるお友達も。

この後皆で行う運動も参加し、今日はたくさん身体を動かしました!

 

簡単なストレッチですが、運動の機会やお友達との関わりが増えて活動の幅が広がります。

身体の硬さなども見えてきたので、違うメニューも増やして

引き続き取り組みたいと思います(^_^)/

[☆一緒に働く仲間を募集しています!☆
https://recruit-k-hifumi.com/recruits/10378221
0269-38-1681]

 

コメント