放デイのお友達は今日も元気です。

夏休みから学校が始まって1～2週間が経ちました。学校の疲れを引きずるお友達も中にはいますが、自分のペースで頑張ろうとしているところもたくさん見られています。

 

さて、始めはみんなで準備体操、グーパー遊びをします！

手を前でに出して「ぶらぶら～！」手首を揺らします。

ぶらぶらした後、お友達が身体の部位を指定します。「肩！」手を肩につけてポーズを決めました。

みんなで同じポーズを楽しみながら行えることが一番ですね。

 

運動あそびのサーキットを準備です！

何も言わずともお友達でお手伝いをしてくれます。ありがとう！！

 

では、運動あそびします！今日は一部を紹介します。

カメのポーズです。

お腹をマットの上につけて足を手で持ち、「はい、ポーズ！」

お友達同士みんな一斉にポーズを決められた時はカッコよく決められたね！

マットの上で足を曲げて伸ばして、ストレッチをするお友達もいます。

 

次は、バランスボールです。

ボールにお尻を付け、手で押さえながら、足でジャンプを決めます。

ゴールの先には仲良しのお友達へハイタッチ！

今週もみんなで楽しく身体を動かして、運動していきましょう(^▽^)/

 

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